こんにちは。
飽くなき探究家、Hono_Sumireです。
一週間ゼロトレしてみました。
前回の記事はこちら「ゼロトレ ほんとかな？」
私のお腹周りはどうなったでしょうか？
お腹まわり、全然変わりませんでした・・・1ｍｍも変わらず・・・
えーん、結構期待してたのにい。
密かにこれにかけてたのにい・・・
ゼロトレした直後はたしかに３㎝ほど細くなるんですよ。
でも翌日にはもとに戻ってました。
たぶん他のダイエットと組み合わせるとよいのだと思います。
でも、意思が弱いしな～。ゼロトレ以外はいつもと同じ生活してました。エヘッ。
ゼロトレって呼吸が大事で、その呼吸法が間違っていると効果ないみたいです。
ネットでよーく読んでやったんですけどね。
あと、このゼロトレはまず４週間続けるというのが前提みたいなので
一週間で答えを出すのは早いと思います。
私、あと三週間続けるか？
ストレッチなので続けるのが良いと思うけど、続ける自信なしかなあ・・・
体重計壊れちゃったし・・・（もうだめじゃん）
おしまい
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